Se a sua empresa precisa manter as operações quase todos os dias da semana — como acontece em supermercados, shoppings, hospitais ou na indústria — a escala 5×1 pode ser uma ótima alternativa. Nesse modelo, o colaborador trabalha 5 dias consecutivos e folga 1, garantindo cobertura eficiente até nos fins de semana.
Mas será que essa jornada é ideal para o seu time? Como equilibrar produtividade e qualidade de vida? E quais cuidados tomar para manter tudo em conformidade com a legislação?
Neste artigo, a gente responde a essas e outras perguntas. Vamos explicar como funciona a escala 5×1, seus prós e contras para empregadores e colaboradores, quais setores mais adotam esse formato e, claro, como a Factorial RH pode ajudar sua empresa a organizar as escalas com mais agilidade, precisão e segurança jurídica.
Preparado(a) para dominar o tema? Então vem com a gente!
Se você quer ir direto ao ponto, acesse o índice do artigo no canto esquerdo da sua tela! 😉
O que é a Escala 5×1?
A escala 5×1 é bastante comum no mercado brasileiro, especialmente em setores que funcionam a todo vapor durante a semana — inclusive aos sábados. Ela funciona assim: o colaborador trabalha 5 dias consecutivos e descansa 1 dia.
Esse tipo de jornada é muito usado em empresas que precisam manter as atividades rodando de forma contínua, como supermercados, comércios, hospitais e shoppings. A folga costuma cair em um dia fixo (geralmente domingo), mas também pode ser rotativa, dependendo da operação.
Segundo dados do IBGE, cerca de 30% dos profissionais do comércio atuam em escala 5×1 — um reflexo da demanda constante por atendimento, inclusive fora do horário comercial tradicional.
Como funciona escala 5×1, na prática?
De acordo com a CLT, a jornada semanal pode ser de até 44 horas, o que equivale a 8 horas por dia, com 1 hora de intervalo.
Na escala 5×1, essa carga horária é dividida em cinco dias de trabalho, com uma folga garantida a cada ciclo de seis dias.
Exemplo prático:
Uma colaboradora de uma loja pode trabalhar de segunda a sábado, das 9h às 18h, com 1 hora de almoço — e folgar no domingo.
Na semana seguinte, dependendo da escala da empresa, essa folga pode mudar para segunda, por exemplo.
E o Descanso Semanal Remunerado (DSR)?
Mesmo com jornadas rotativas, o descanso semanal de 24 horas consecutivas é um direito garantido por lei. E na escala 5×1, esse descanso é normalmente o dia de folga, que também é remunerado — desde que a jornada esteja corretamente registrada e dentro das regras da CLT.
Quem usa a escala 5×1?
Ela é ideal para empresas que precisam de cobertura operacional todos os dias, inclusive aos fins de semana:
- Supermercados e atacadistas
- Varejo e lojas de shopping
- Farmácias e hospitais
- Call centers e atendimento ao cliente
- Segurança patrimonial
Escala 5×1: o que o empregador precisa saber
Se você atua em setores como comércio, indústria, logística ou saúde, já sabe: a operação não para. A escala 5×1 é uma aliada poderosa para manter a engrenagem girando quase todos os dias da semana — mas também traz desafios. Veja o que colocar na balança antes de adotá-la:
✅ Vantagens para o empregador
| Vantagem | Por que é importante? |
|---|---|
| Cobertura ampla da operação | Ideal para empresas que funcionam de segunda a sábado — garante atendimento contínuo. |
| Menor necessidade de contratações extras | Com menos folgas ao longo da semana, é possível manter o time mais enxuto. |
| Facilidade no controle de jornada | A repetição do ciclo simplifica a gestão de escalas para o RH e as lideranças. |
⚠️ Desvantagens para o empregador
| Desvantagem | O que pode causar? |
|---|---|
| Custos com adicionais | Se o colaborador trabalhar domingos ou feriados, há incidência de horas extras, adicional de feriado e, em alguns casos, adicional noturno. |
| Absenteísmo e rotatividade | Jornadas longas e poucos dias de descanso podem gerar sobrecarga, impactando o engajamento e aumentando o turnover. |
🔎 Dica prática: automatizar a gestão de escalas e controle de ponto ajuda a equilibrar operação e conformidade legal, reduzindo riscos e retrabalhos.
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Escala 5×1: o que o trabalhador ganha (ou perde) com isso
Do lado do colaborador, a escala 5×1 também tem seus atrativos — especialmente para quem valoriza estabilidade na rotina e oportunidade de ganhos extras. Por outro lado, o descanso limitado pode ser um desafio, principalmente em funções mais exigentes fisicamente.
✅ Vantagens para o trabalhador
| Vantagem | Por que faz diferença? |
|---|---|
| Folga previsível | A folga fixa semanal (geralmente no domingo) facilita a organização da vida pessoal. |
| Oportunidade de renda extra | Quem trabalha em feriados pode receber horas extras ou adicionais, conforme a lei e o sindicato. |
| Rotina estável | A previsibilidade da jornada ajuda a conciliar vida pessoal e profissional, especialmente para quem tem filhos ou outros compromissos regulares. |
⚠️ Desvantagens para o trabalhador
| Desvantagem | Impacto na prática |
|---|---|
| Descanso limitado | Apenas um dia de folga semanal pode não ser suficiente para recuperar o cansaço físico e mental. |
| Risco de sobrecarga | Jornadas longas e ritmo contínuo podem aumentar o estresse e o risco de burnout. |
💡 Atenção do RH: monitorar o clima organizacional e oferecer suporte à saúde mental são medidas fundamentais para manter o equilíbrio.
Setores que mais utilizam a escala 5×1
A escala 5×1 é bastante comum em ambientes que funcionam praticamente todos os dias da semana — e que não podem se dar ao luxo de ficar sem equipe. Por isso, é muito adotada em empresas que exigem operação contínua ou cobertura nos finais de semana, como:
| Setor | Por que usa a escala 5×1? |
|---|---|
| Comércio e Varejo (supermercados, lojas, farmácias) | Para manter atendimento ao cliente de segunda a sábado, com equipes rotativas e folgas dominicais. |
| Shopping Centers | Lojistas, caixas e atendentes seguem a escala para cobrir longas jornadas de funcionamento, geralmente das 10h às 22h. |
| Transporte e Logística | Motoristas, entregadores e operadores precisam garantir fluxo constante, inclusive aos sábados. |
| Saúde (hospitais, clínicas, laboratórios) | Profissionais como técnicos de enfermagem e recepcionistas precisam manter a estrutura funcionando todos os dias. |
| Indústria e Produção | Turnos contínuos e metas de produção exigem equipes trabalhando em ciclos regulares, com folgas rotativas. |
📌 Exemplos práticos:
- Supermercado: uma operadora de caixa pode trabalhar de segunda a sábado, das 8h às 17h, com folga no domingo.
- Hospital: um enfermeiro pode atuar em turnos fixos, com escala 5×1, garantindo cobertura durante a semana e descansando em um dia definido — muitas vezes aos domingos ou em regime de revezamento.
- Transporte urbano: motoristas de ônibus seguem escalas que incluem sábados, para atender a demanda dos usuários.
💬 Vale lembrar: embora a folga geralmente ocorra aos domingos, isso pode variar conforme o setor, acordo coletivo ou convenção sindical. Em alguns casos, o colaborador pode folgar em outro dia da semana, desde que respeitado o descanso semanal remunerado previsto pela CLT.
Países que mais utilizam a escala 5×1
A escala 5×1 — com 5 dias de trabalho seguidos e 1 de descanso — é bastante comum em países que valorizam alta produtividade operacional, especialmente em setores que funcionam quase todos os dias da semana. Embora a distribuição da jornada possa variar de acordo com cada legislação trabalhista, o modelo 5×1 aparece com frequência em diversos mercados:
| País | Onde a escala 5×1 é mais comum |
|---|---|
| Brasil | Comércio, indústria, saúde, transporte e serviços gerais |
| México | Setores de manufatura, construção civil e comércio |
| Índia | Indústrias e fábricas com alta demanda produtiva |
| China | Setores de produção, logística e grandes plantas industriais |
| Filipinas | Call centers, BPOs e atendimento ao cliente |
| Egito | Comércio local e serviços essenciais, como transporte e saúde |
Por que esses países usam tanto a escala 5×1?
Em países emergentes e em desenvolvimento, como Brasil, Índia e México, o foco está na eficiência operacional e manutenção de serviços contínuos, o que exige jornadas mais rígidas. A escala 5×1 permite manter o funcionamento de empresas quase todos os dias da semana, sem grandes custos com horas extras (desde que a jornada diária respeite o limite legal).
Além disso, muitas empresas nesses países ainda estão em processo de transformação digital e automação, o que faz com que o trabalho presencial e em turnos fixos seja mais comum — e a escala 5×1, uma solução prática.
E o que diz a legislação?
Cada país possui regras diferentes sobre jornadas de trabalho e descanso semanal. No Brasil, por exemplo, a CLT exige no mínimo um descanso de 24 horas consecutivas a cada 7 dias, o que é contemplado na escala 5×1. Já na China, a jornada costuma ser de 6 dias, com 1 de descanso, mas com variações frequentes dependendo da carga horária e acordos locais.
Escalas de trabalho no Brasil: qual o caminho ideal?
A escala 5×1 ainda é amplamente adotada no Brasil, especialmente em setores que exigem operação constante, como comércio, saúde e transporte. Mas nos bastidores do mundo do trabalho, uma discussão importante vem ganhando força: afinal, precisamos rever os modelos de jornada praticados hoje?
Segundo uma pesquisa do DIEESE, 4 em cada 10 trabalhadores brasileiros gostariam de adotar escalas mais flexíveis, como a 4×3 — especialmente entre profissionais do varejo, serviços e indústria.
Com a busca crescente por mais qualidade de vida, produtividade sustentável e retenção de talentos, escalas mais flexíveis — como a 5×2 e a 4×3 — estão entrando no radar de muitas empresas e profissionais.
Cenário atual no Brasil
- A escala 5×1 continua dominante em diversas atividades essenciais, mas começa a dividir espaço com modelos que equilibram melhor trabalho e descanso.
- RHs e gestores estão cada vez mais atentos aos impactos das longas jornadas sobre o bem-estar físico e mental dos colaboradores.
- A reforma trabalhista de 2017 já abriu espaço para mais flexibilidade contratual — e isso pode favorecer a adoção de escalas diferenciadas.
E lá fora, como é?
Em países como Suécia, Islândia, Japão e Nova Zelândia, experimentos com jornadas mais curtas (inclusive a semana de 4 dias) vêm mostrando resultados promissores em termos de produtividade, engajamento e saúde mental. Nos Estados Unidos, muitas empresas de tecnologia já adotam modelos híbridos e flexíveis como padrão.
Enquanto isso, o Brasil ainda caminha em direção à inovação nesse tema, mas a pressão por mudanças é crescente.
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Dúvidas frequentes sobre a Escala 5×1
Sabemos que lidar com escalas de trabalho pode levantar muitas dúvidas — especialmente quando se trata da 5×1. Abaixo, respondemos às perguntas mais comuns para ajudar você a tomar decisões mais seguras e estratégicas para o seu time:
1. A escala 5×1 é obrigatória por lei?
Não. A escala 5×1 não é obrigatória, mas é permitida pela CLT e bastante comum em setores com operação contínua, como comércio, saúde, transporte e indústria. A adoção desse modelo deve sempre respeitar a jornada semanal máxima de 44 horas e as regras do descanso semanal.
💡 Dica de ouro: A escolha da escala ideal deve levar em conta o tipo de atividade da empresa, os acordos coletivos da categoria e, claro, o bem-estar da equipe.
2. É permitido fazer horas extras na escala 5×1?
Sim! O colaborador pode realizar horas extras, desde que respeitados os limites legais. Pela legislação, o adicional de hora extra deve ser de pelo menos 50% sobre o valor da hora normal — salvo previsão mais vantajosa em convenção coletiva.
✅ Importante: a empresa também deve controlar corretamente a jornada e garantir que as horas extras não sejam abusivas nem rotineiras, para evitar riscos trabalhistas.
3. Como fica o descanso semanal remunerado (DSR) nessa escala?
O famoso DSR — ou descanso semanal remunerado — é garantido por lei e deve oferecer, no mínimo, 24 horas consecutivas de descanso a cada 7 dias. Na prática, isso costuma acontecer aos domingos, mas a folga pode ser em outro dia, desde que esteja prevista em acordo coletivo e respeite a legislação.
📌 Atenção: se o colaborador faltar injustificadamente, pode perder o direito ao DSR daquela semana.
4. Quem trabalha na escala 5×1 tem direito a folgar aos domingos?
Sim, mas com algumas regras. A CLT determina que o descanso semanal remunerado (DSR) deve ser concedido preferencialmente aos domingos. No entanto, em escalas como a 5×1, onde o dia de folga varia, é obrigatório que:
- Homens tenham pelo menos um domingo de folga a cada sete semanas;
- Mulheres tenham pelo menos um domingo de folga a cada 15 dias, considerando a dupla jornada que muitas enfrentam.
📌 Importante: O não cumprimento dessas regras pode resultar em penalidades para a empresa.
5. Como é calculada a jornada diária na escala 5×1?
Para cumprir as 44 horas semanais previstas pela CLT, a jornada diária na escala 5×1 geralmente é de 7 horas e 20 minutos por dia. Isso permite que o colaborador trabalhe cinco dias consecutivos e tenha um dia de folga, mantendo-se dentro dos limites legais.
💡 Dica: É essencial que a empresa controle rigorosamente as horas trabalhadas para evitar exceder o limite semanal.
6. É necessário acordo coletivo para implementar a escala 5×1?
Sim. A adoção da escala 5×1 deve ser respaldada por acordo ou convenção coletiva de trabalho. Isso garante que as especificidades da jornada sejam ajustadas às necessidades da empresa e dos colaboradores, respeitando os direitos trabalhistas.
🛠️ Exemplo: Empresas que operam 24 horas por dia, como hospitais e indústrias, frequentemente utilizam a escala 5×1 com base em acordos coletivos que definem turnos e folgas.
7. Quem trabalha na escala 5×1 tem direito a feriados?
Sim. Trabalhadores sob o regime CLT têm direito aos feriados. Se o colaborador for escalado para trabalhar em um feriado, ele deve receber pagamento adicional de 100% sobre o valor da hora normal ou ter uma folga compensatória em outro dia, conforme acordado entre as partes.
⚖️ Atenção: A compensação por trabalho em feriados deve estar prevista em acordo coletivo ou ser acordada individualmente, sempre respeitando a legislação vigente.
8. Quantos dias por mês se trabalha na escala 5×1?
Considerando um mês de 30 dias, um colaborador na escala 5×1 trabalha aproximadamente 25 dias e folga 5 dias. Isso ocorre porque, a cada ciclo de 6 dias (5 de trabalho e 1 de folga), o colaborador completa 5 dias úteis de trabalho.
📅 Observação: A quantidade exata pode variar dependendo do mês e do início do ciclo de trabalho.
Como a Factorial pode facilitar (e muito) a gestão da escala 5×1
A escala 5×1 pode parecer simples no papel, mas na prática, exige atenção total do RH e dos gestores: cálculo de jornadas, controle de folgas, gestão de horas extras, conformidade com a CLT… tudo isso multiplicado por dezenas (ou centenas!) de colaboradores. A boa notícia? Você não precisa fazer isso sozinho.
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Conclusão: a escala 5×1 é para você?
A escala 5×1 pode ser uma grande aliada para negócios que precisam manter as operações rodando quase todos os dias da semana — como no comércio, saúde, transporte e indústria. Ela oferece cobertura consistente e mais previsibilidade, tanto para o empregador quanto para o colaborador.
Por outro lado, também traz desafios: jornadas longas, menos tempo de descanso e um cuidado maior com a saúde física e mental da equipe. É por isso que, mais do que escolher uma escala, o ideal é adotar uma estratégia inteligente de gestão.
E é aí que a Factorial entra em cena: com ferramentas que facilitam o controle de jornada, a criação de escalas personalizadas e o acompanhamento do bem-estar da equipe, sua empresa ganha eficiência, conformidade com a legislação e muito mais segurança na tomada de decisão.
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